Planificamos tu actividad deportiva

Con el punto de mira puesto en que alcances tus objetivos y metas, en Basati estudiamos y planificamos el entrenamiento que necesitas.

Una planificaci贸n deportiva que se puede desarrollar tanto en nuestras instalaciones como a distancia, adaptado completamente a tus necesidades.

Ofrecemos la opci贸n de contratar el servicio para todo el a帽o/temporada o s贸lo por objetivos concretos: pruebas ciclistas como la QH, Marmotte, Los 10.000 del Soplao..., pruebas de trail como Gorbeia Suzien, Ehun
Millak, Hiru Haundiak.... o tu RETO PERSONAL.

Gracias a la facilidad que ofrecen las tecnolog铆as de hoy en d铆a para comunicarese, la planificaci贸nn deportiva se puede llevar correctamente A DISTANCIA.

Planificaci贸n realizada por profesionales
Inf贸rmate sin ning煤n compromiso !

PLANIFICACI脫N DEPORTIVA / PREPARACI脫N F脥SICA

Ofrecemos planificaciones a medida y seguimiento personal a los deportistas que quieran llevar sus entrenamientos un paso m谩s all谩.

Ofrecemos la manera m谩s eficiente de entrenar, de modo que cada entrenamiento cuente. Buscamos economizar esfuerzos y maximizar la gesti贸n de tiempo. Entrenamientos espec铆ficamente adaptados a cada deportista, en base a los objetivos personales y la disponibilidad que nos marqu茅is.

Los planes de entrenamiento son dise帽ados por gente cualificada, especializada y con experiencia en el sector.


Los pasos que seguimos son los siguientes

1.-An谩lisis: Aproximaci贸n al deportista. Primer contacto y entrevista para fijar los objetivos personales y el tiempo disponible.

2.- Valoraci贸n: Observando los datos de cada unos, creamos un perfil tipo del deportista, bas谩ndonos en las cualidades y modalidad(es) que practica.

3.- Planificaci贸n: Una vez fijados los retos, creamos un plan personal centrado en la disciplina especifica, y a帽adiendo trabajo complementario, cuidando siempre los detalles.

4.- Seguimiento: Cuando el deportista est谩 ya en marcha, nos aseguramos de que todo este correctamente funcionando, y si no, nos adaptamos cuantas veces sea necesario.

ESTO ES LO QUE TE OFRECEMOS

Objetivo: Garantizar tu progresi贸n de manera controlada

Planificaci贸n: Planificaci贸n mensual de entrenamientos: Ayuda visualmente a entender y organizar el trabajo de un mesociclo (mes) entero.

Tests: Test de fuerza m谩xima al inicio del plan

Zonas metab贸licas: Determinaci贸n de zonas metab贸licas de entrenamiento

Seguimiento: Reuni贸n cada dos semanas, para valorar y revisar el trabajo realizado y enfocar el siguiente bloque.

Correcciones: Reajuste de entrenos a mitad de mes si es necesario por cualquier motivo.

Precio: 45鈧/mes



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